如今，互聯(lián)網(wǎng)在人們的生活中，幾乎是無處不在。
但網(wǎng)絡游戲帶來的一系列負面影響，逐漸引起人們關注。例如網(wǎng)絡游戲障礙，也就是通常所說的游戲成癮。
2018年6月18日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了第十一版《國際疾病與相關健康問題統(tǒng)計分類》(IC D - 11)，“游戲障礙”被歸類為“由成癮性行為導致的障礙”。今年5月25日，第72屆世界衛(wèi)生大會審議通過ICD-11，官方正式將“游戲障礙”定為疾病。這意味著，在今后發(fā)布的國際疾病分類中，游戲成癮將正式成為一種疾病。
愛玩游戲就是病嗎？當然不是，醫(yī)學有一套科學嚴謹?shù)脑\斷標準。但被診斷為“游戲障礙”的患者，一般都存在行為和心理兩方面的問題。行為方面，就是整天沉迷于網(wǎng)絡游戲，被迫停止使用網(wǎng)絡就會產(chǎn)生嚴重的戒斷反應；心理方面，表現(xiàn)為在情感、認知方面有偏差，因長期過度上網(wǎng)而對現(xiàn)實生活產(chǎn)生嚴重的不適應感，悲觀、沮喪、社交恐懼、容易緊張。
13歲少年因為打游戲遭父親訓斥，從四樓跳下；17歲的大學生沉迷游戲，在網(wǎng)吧40個小時后誘發(fā)腦梗險喪命……近年來，因為游戲障礙，導致自殺、他殺、自殘的案例時有發(fā)生。有專家分析，其中的原因在于虛擬世界的游戲規(guī)則可能會誤導甚至毀掉人的三觀，埋下非常嚴重的社會隱患。
網(wǎng)絡游戲的負面影響不只是游戲開發(fā)方的責任，還有社會、家庭、父母的責任。我們也呼吁，國家相關部門要不斷完善網(wǎng)絡游戲監(jiān)管機制，嚴格網(wǎng)絡游戲?qū)徟贫龋瑥脑搭^上設置關口，通過落實游戲?qū)嵜�、防沉迷系統(tǒng)等措施，讓更多人正確利用網(wǎng)絡。
案例
1
9歲男孩成醫(yī)院最小的游戲障礙患者
“不讓我玩游戲？我也不會讓你好過。”面對爸爸，9歲的駿駿丟出這樣的狠話。這孩子的心里很清楚，爸爸患有高血壓，自己這樣的話，每次都會讓他身體出現(xiàn)不適，血壓急劇升高……
駿駿今年才9歲，但上網(wǎng)打游戲的時間已經(jīng)長達3年。從6歲起，駿駿就開始接觸網(wǎng)絡游戲，并且很快沉迷其中。慢慢地，網(wǎng)癮越來越重，連正常上學都成了問題。
家長無可奈何，帶著孩子到湖南省第二人民醫(yī)院檢查，被診斷為游戲成癮。由于行為問題突出，需要入院接受治療，目前，駿駿的游戲障礙癥狀已經(jīng)大有緩解。
對于兒子的癥狀，駿駿的爸爸李國華很自責。“都怪我，平時陪伴少，還讓他玩游戲。”李國華坦言，自己平時工作太忙，根本沒太多精力放在兒子身上；有時候為了讓駿駿聽話，他就把手機丟過去，讓孩子自己去消磨時間。
“完全沒想到，這會是一個巨大的隱患。”駿駿上小學后，為了和孩子聯(lián)系，李國華給他買了智能手機。慢慢地，駿駿已經(jīng)離不開手機了，一有時間就抱著手機打網(wǎng)游。
李國華表示，孩子一個人睡一間房，經(jīng)常玩游戲到半夜，自己和家人卻沒能及時發(fā)現(xiàn)。到后來，駿駿的游戲癮不斷加重，凌晨兩三點睡覺，家人發(fā)現(xiàn)阻止時，他會暴跳如雷，甚至摔東西。更嚴重的是，駿駿除了網(wǎng)游，對其他任何事情都提不起興趣，不肯出門，連學都不能去上了。
“年紀雖然小，但是癥狀卻非常嚴重。”湖南省第二人民醫(yī)院酒癮網(wǎng)癮科周旭輝主任表示，駿駿是典型的游戲障礙，除了對網(wǎng)絡癡迷，不關心父母親等親人，親子關系非常惡劣，學業(yè)也嚴重受影響，甚至存在暴力傾向。
由于駿駿的行為問題已經(jīng)非常突出，嚴重影響了性格塑造，導致了一系列的功能損害，治療起來并不容易。“如果能夠在早期干預，可能不會造成這么嚴重的后果。”周旭輝主任惋惜地表示，這是醫(yī)院接診的年齡最小的游戲障礙患者。
2
沉迷網(wǎng)游使成績優(yōu)異的他
誤學業(yè)、丟工作成“廢人”
2018年底到湖南省第二人民醫(yī)院治療的時候，27歲的姚興（化名）是在家人的“強制”下過來的。
當時，他因為沉迷網(wǎng)絡游戲，已經(jīng)外出4年沒回家，工作也丟了，整天窩在臟亂發(fā)霉的出租房里混日子�？吹筋j廢萎靡的姚興，醫(yī)生實在無法想象，這是一個名牌大學的學生。
姚興的父母表示，孩子從小品學兼優(yōu)，在邵陽當?shù)匾凰攸c高中畢業(yè)，最后考入某所重點大學，是全家人的驕傲和希望�？上У氖�，姚興從大二開始沉迷網(wǎng)絡游戲，從此不可自拔。“如同變了一個人似的，成績優(yōu)異的他每天都泡在網(wǎng)吧，經(jīng)常逃課，考試掛科。”每年的寒暑假，姚興還以考研為理由，索要生活費用， 從不愿回邵陽看望家人朋友。
長期的睡眠不足、飲食不規(guī)律，導致姚興身體素質(zhì)變差，加上網(wǎng)吧的環(huán)境惡劣，他被傳染了肺結(jié)核，出現(xiàn)咳血等癥狀，大三時只能回到家里，接受了好幾個月的治療。
生病沒有讓姚興醒悟，他依舊喜歡沉浸在虛擬世界。2014年大學畢業(yè)后，姚興在深圳找到了一份不錯的工作，家人看到孩子的轉(zhuǎn)變，重新燃起了希望。但姚興卻為了玩游戲，經(jīng)常曠工、早退，上班也不專心，僅半年就被辭退了。
失業(yè)后的他更加自暴自棄了，經(jīng)常玩游戲到凌晨三四點，甚至通宵不睡。平時不肯與人交往，堆在房間里的外賣盒子發(fā)霉長蟲了也不清理，衣服更是常年不換洗。“找女朋友的心思都沒有，過著像廢人一樣的生活。”孩子四年沒有回家，姚興的家人前往深圳尋找，看到出租房里的一幕，差點崩潰。
無奈之下，家人帶著他到醫(yī)院來治療。詳細了解病情后，醫(yī)生為他制定治療計劃，通過改善患者情緒、心理治療等， 改善姚興的病情。經(jīng)過一段時間的治療后，姚興慢慢建立起對外界的興趣，網(wǎng)癮癥狀也逐漸得到緩解。
▲湖南省第二人民醫(yī)院酒癮網(wǎng)癮科主任周旭輝在給游戲障礙患者治療。 記者 李琪 攝
數(shù)據(jù)
身心皆受害，青少年網(wǎng)癮率達10%
湖南省第二人民醫(yī)院酒癮網(wǎng)癮科主任周旭輝發(fā)現(xiàn)，近年來，因為游戲障礙影響到現(xiàn)實生活而來醫(yī)院就診的小患者呈逐年翻倍的趨勢，一般集中在14歲到17歲。
周旭輝的發(fā)現(xiàn)也有來自行業(yè)報告的數(shù)據(jù)支撐。《2018年中國游戲產(chǎn)業(yè)報告》顯示，2018年中國游戲用戶規(guī)模達6.26億人，青少年為主力用戶之一。而來自《青少年網(wǎng)絡行為調(diào)查報告》的數(shù)據(jù)，青少年網(wǎng)絡成癮率為10%左右，其中13歲到17歲網(wǎng)癮最高。
游戲障礙的患者會有一些被“邊緣”的共性，他們不喜歡社交，沒有其他的娛樂喜好，喜歡在虛擬游戲中尋找存在感，現(xiàn)實生活中卻被邊緣化，導致溝通障礙。
標準
別緊張，短期愛玩游戲不一定是病
“游戲障礙”怎樣判斷？湖南省第二人民醫(yī)院酒癮網(wǎng)癮科主任周旭輝介紹，判斷一個人是否真的患上了“游戲障礙”，有四條嚴苛的標準。
首先是他是否對自己玩游戲的控制能力有所下降。他會因為沉迷游戲?qū)е律鐣δ艿膿p害，同時即便是因為沉迷游戲出現(xiàn)了后果，游戲的行為還在繼續(xù)。
此外，還有時間標準。一般來說，沉迷游戲的時間是持續(xù)一年以上，如果情況特別嚴重的話，也有6個月確診為游戲障礙的，但是僅僅一天熬夜玩游戲或者放假后一周瘋玩游戲并非就算是“游戲障礙”。
第三則是嚴重程度，已經(jīng)嚴重影響了社會的功能及社交功能，患者因為沉迷游戲不能繼續(xù)他的社會角色。
最后，醫(yī)生還需要排除其他的精神疾病導致的成癮行為。
治療
游戲障礙需要科學有效的治療
患上游戲障礙之后，將患者送到專業(yè)的治療機構(gòu)，通過體罰、電擊等極端方式進行“治療”？這樣的方法，一直被爭議，也不可取。
記者采訪多位精神科專家了解到，目前還沒有游戲障礙的相關治療與防治指南，針對游戲障礙需要采用綜合干預措施，包括心理和行為矯正治療，藥物治療等。
心理干預可采用認識行為治療，以增強患者的戒斷動機、糾正認知歪曲、提高行為控制能力等，使患者能夠建立正確的游戲使用模式。
家庭干預也是其中最重要環(huán)節(jié)之一，改善家庭功能、改善家庭成員之間的交流等有助于改變患者行為問題。
也有研究者嘗試使用物理干預如腦電生物反饋等減少游戲成癮程度、緩解軀體不適感、提高心理健康水平等。
專家坦言，將游戲成癮納入精神障礙的好處之一，是規(guī)定游戲成癮是一種精神障礙，以后游戲成癮的診療活動只能由醫(yī)療機構(gòu)來進行，可以促進游戲成癮者接受科學、規(guī)范的治療，減少了因施治不當產(chǎn)生的不良后果。
而醫(yī)生對這一部分的人，可以單獨分析病因 、病理變化，以及單獨治療，有利于患者的康復。
▲11歲的丁家瑞小朋友的一幅主題為《抵制游戲誘惑》的畫作，表達出長時間上網(wǎng)對身心的危害。 新華社 圖
警戒
這樣的家庭，更容易出現(xiàn)“游戲障礙”孩子
“為什么孩子會沉迷網(wǎng)絡，沉迷游戲？這和家庭有很大的關系。”周旭輝主任根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)出容易出現(xiàn)網(wǎng)絡孩子的四類家庭。
第一類：媽媽比較強勢，爸爸缺位，孩子一直由媽媽來教育。
第二類：爸爸媽媽都忙于工作，缺乏對孩子的關注;
第三類：父母親本身的關系較差，家庭氛圍不好;
第四類：父母本身有網(wǎng)癮，喜歡上網(wǎng)，經(jīng)常在孩子面前刷微信看微博，甚至玩游戲，導致孩子被“傳染”。
預防
預防青少年出現(xiàn)游戲障礙，建議家長這么做
家長如何預防孩子出現(xiàn)“游戲障礙”？周旭輝提醒，網(wǎng)絡游戲障礙關鍵在預防。首先父母要對孩子上網(wǎng)要保持一定的警惕性和關注度，及時發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡成癮的早期癥狀。一旦孩子每天上網(wǎng)時間越來越長，每天上課的時候都會想著游戲，或是在家里，如果不讓他玩游戲，會出現(xiàn)一些暴力、情緒比較激動的行為，就得引起高度重視的。但是另一方面，對于孩子打游戲也不能太過于敏感，動輒為孩子貼標簽，導致親子關系惡化。
其次，家長要多帶孩子參與戶外活動，讓孩子能夠建立一些人際關系，培養(yǎng)他處理情緒的能力，這樣的話，孩子在出現(xiàn)一些問題的時候，不會一味依靠玩游戲來擺脫這些困境。
最后，父母也可學會反其道而行之，既然游戲?qū)⒆佑羞@么大的吸引力，家長可以學習游戲的設計者，學習他們?nèi)绾伟押⒆游^去。例如，游戲的門檻比較低，設計者會鼓勵孩子去玩，前期沒有投入，很容易學會，不斷地去鼓勵他，所以父母也要學會類似鼓勵式教育。游戲一般會讓孩子目標確定，而且分級去完成，這樣的一個理念，父母也應該給孩子這樣的學習的目標，和學習的分段完成這樣一個理念。很多游戲提倡團隊作戰(zhàn)，這種設計會讓孩子有一種歸屬感，所以在現(xiàn)實生活中，父母可以引導孩子和同學建立良好關系，共同來面對學習上的難題。
周旭輝提醒，如果孩子網(wǎng)絡成癮，且超出父母親能控制的范圍，應及時帶孩子到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)尋求幫助，以減少網(wǎng)絡成癮給孩子及家庭帶來的危害。早發(fā)現(xiàn)、早治療，家庭、學校、社會和醫(yī)護人員共同攜手，才能讓青少年遠離游戲障礙。
